משחק ותחושת חרדה הולכים ביחד? נפגשתי השבוע עם סטודנט שחווה חרדות מול בחינה סופית במכינה. החרדה מתבטאת דווקא בדחינות.. הוא דוחה את כל...

שמעו בדיחה התחברתם? חרדת מבחנים היא תופעה המתאפיינת: 1. רמת עוררת פיזיולוגית גבוהה ומזיקה (דפיקות לב, הזעה מוגברת) 2. מחשבות...

"אני מרגישה הצפה רגשית כי יש לי המון משימות לעשות היום". "אני במבחן ולא מצליחה להתרכז כי אני תקועה על התרגיל הקודם ולא מצליחה להתקדם...

יוסי היה תלמיד שלי שנים, התמודד בגבורה עם מגוון לקויות ותמיד שאף הכי גבוה כך היה בלימודים ובאימוני הספורט. באופן קבוע בימי מבחן היה מגיע...

מודעות לנושא הפרעת קשב וריכוז היא קריטית עבור אנשי חינוך, עם מספר כלים ופעולות במהלך שגרת ההוראה ניתן לעשות קסמים, אשמח לשמוע איזה כלי...